{"id":107424,"date":"2023-05-13T16:53:08","date_gmt":"2023-05-13T21:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=107424"},"modified":"2023-05-13T16:53:08","modified_gmt":"2023-05-13T21:53:08","slug":"cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-107425\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Durante el embarazo, puede que las madres no absorban los nutrientes suficientes a pesar de tener una dieta balanceada. <\/em><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Algunas vitaminas y nutrientes como el Omega 3 y las vitaminas A, D y B son indispensables en el periodo de gestaci\u00f3n y pueden ayudar a llenar cualquier vac\u00edo<\/em><em>.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Quito, mayo de 2023. <\/strong>Durante las etapas del embarazo es fundamental asegurarse de que tanto la madre como su beb\u00e9 reciban los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable. Una dieta balanceada es la mejor forma de obtener estos nutrientes; sin embargo, en ocasiones es necesario complementar la alimentaci\u00f3n con suplementos vitam\u00ednicos para alcanzar este objetivo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Algunas vitaminas como el Omega 3 y las vitaminas A, D y B, durante la gestaci\u00f3n, son esenciales para cuidar de la salud de la madre y del beb\u00e9. El Omega 3 es un \u00e1cido graso esencial que ayuda a reducir el riesgo de parto prematuro, previene la depresi\u00f3n posparto y apoya el desarrollo cognitivo y visual del beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Juan Mauricio Ortega, director de Salud y Nutrici\u00f3n en BASF Ecuador, explica que \u201c<em>complementar la dieta con Omega 3 y vitaminas desde la gestaci\u00f3n hasta la primera infancia es <\/em>importante<em> para promover el desarrollo del sistema inmunol\u00f3gico del bebe<\/em>, <em>prevenir alergias y enfermedades inflamatorias\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">As\u00ed mismo, las vitaminas A y B son clave para el cuidado de la piel y el cabello de la madre y la formaci\u00f3n de estos en el beb\u00e9, as\u00ed como para la desintoxicaci\u00f3n hep\u00e1tica de la madre. La vitamina D fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y contribuye al desarrollo saludable de los dientes, huesos, coraz\u00f3n y cerebro del beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En este sentido, la vitamina B12 tambi\u00e9n es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los gl\u00f3bulos de la sangre, previene la anemia megalobl\u00e1stica que produce sensaci\u00f3n de debilidad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ortega enfatiza que <em>\u201ces fundamental tener en cuenta que el consumo de vitaminas y suplementos para complementar los nutrientes del cuerpo, tanto durante el embarazo como en cualquier otra etapa, debe ser realizado bajo la gu\u00eda y supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico especializado\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Se debe resaltar que el uso de vitaminas y suplementos debe ser siempre supervisado por un m\u00e9dico especialista durante todo el proceso del embarazo y debe indicarle la cantidad, marca y tiempo que se deben ingerir para garantizar la seguridad y efectividad en la salud de la madre y del beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-107426\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g0d6a65270_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"465\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el embarazo, puede que las madres no absorban los nutrientes suficientes a pesar de tener una dieta balanceada. Algunas vitaminas y nutrientes como el Omega 3 y las vitaminas A, D y B son indispensables en el periodo de gestaci\u00f3n y pueden ayudar a llenar cualquier vac\u00edo. Quito, mayo de 2023. Durante las etapas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":107425,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"buzzeditor_post_format":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-107424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Durante el embarazo, puede que las madres no absorban los nutrientes suficientes a pesar de tener una dieta balanceada. Algunas vitaminas y nutrientes como el Omega 3 y las vitaminas A, D y B son indispensables en el periodo de gestaci\u00f3n y pueden ayudar a llenar cualquier vac\u00edo. Quito, mayo de 2023. Durante las etapas [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/www.facebook.com\/quebakan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-13T21:53:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"467\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Erick Villafuerte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@quebakanec\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@quebakanec\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Erick Villafuerte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Erick Villafuerte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d90fa9f9cfa81eb8ace9811e5b7b9118\"},\"headline\":\"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes?\",\"datePublished\":\"2023-05-13T21:53:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/\"},\"wordCount\":417,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Noticias\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-13T21:53:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg\",\"width\":700,\"height\":467},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/\",\"name\":\"QUEBAKAN\",\"description\":\"..\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#organization\",\"name\":\"Quebakan.com\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logoquebakanenero2021.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logoquebakanenero2021.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Quebakan.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/quebakan\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/quebakanec\",\"http:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/quebakan\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/quebakan1\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d90fa9f9cfa81eb8ace9811e5b7b9118\",\"name\":\"Erick Villafuerte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/4\\\/1731297654-bpfull.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/4\\\/1731297654-bpfull.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.quebakan.com\\\/v15\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/4\\\/1731297654-bpfull.png\",\"caption\":\"Erick Villafuerte\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....","og_description":"Durante el embarazo, puede que las madres no absorban los nutrientes suficientes a pesar de tener una dieta balanceada. Algunas vitaminas y nutrientes como el Omega 3 y las vitaminas A, D y B son indispensables en el periodo de gestaci\u00f3n y pueden ayudar a llenar cualquier vac\u00edo. Quito, mayo de 2023. Durante las etapas [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/","og_site_name":"QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....","article_publisher":"http:\/\/www.facebook.com\/quebakan","article_published_time":"2023-05-13T21:53:08+00:00","og_image":[{"width":700,"height":467,"url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Erick Villafuerte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@quebakanec","twitter_site":"@quebakanec","twitter_misc":{"Escrito por":"Erick Villafuerte","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/"},"author":{"name":"Erick Villafuerte","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#\/schema\/person\/d90fa9f9cfa81eb8ace9811e5b7b9118"},"headline":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes?","datePublished":"2023-05-13T21:53:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/"},"wordCount":417,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg","articleSection":["Noticias"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/","name":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes? &#8211; QUEBAKAN.COM 2026: Noticias, Eventos, Conciertos y mucho m\u00e1s....","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg","datePublished":"2023-05-13T21:53:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pregnant-g89116cd89_1920.jpg","width":700,"height":467},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuales-son-las-vitaminas-esenciales-para-las-madres-gestantes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfCu\u00e1les son las vitaminas esenciales para las madres gestantes?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#website","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/","name":"QUEBAKAN","description":"..","publisher":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#organization","name":"Quebakan.com","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logoquebakanenero2021.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logoquebakanenero2021.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Quebakan.com"},"image":{"@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.facebook.com\/quebakan","https:\/\/x.com\/quebakanec","http:\/\/www.instagram.com\/quebakan","http:\/\/www.youtube.com\/quebakan1"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/#\/schema\/person\/d90fa9f9cfa81eb8ace9811e5b7b9118","name":"Erick Villafuerte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/avatars\/4\/1731297654-bpfull.png","url":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/avatars\/4\/1731297654-bpfull.png","contentUrl":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/avatars\/4\/1731297654-bpfull.png","caption":"Erick Villafuerte"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107424"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107427,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107424\/revisions\/107427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}