{"id":111306,"date":"2023-09-01T16:09:52","date_gmt":"2023-09-01T21:09:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=111306"},"modified":"2023-09-01T16:09:52","modified_gmt":"2023-09-01T21:09:52","slug":"cursos-de-meal-prep-en-la-cocina-del-chef-de-sukasa-organizar-tus-comidas-puede-transformar-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cursos-de-meal-prep-en-la-cocina-del-chef-de-sukasa-organizar-tus-comidas-puede-transformar-tu-vida\/","title":{"rendered":"Cursos de \u201cMeal Prep\u201d en la cocina del Chef de Sukasa Organizar tus comidas puede transformar tu vida"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-111307\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/SUKJUL-10.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Durante todo el mes de septiembre en la cocina del Chef de Sukasa se dictar\u00e1n las mejores recetas de cocina para los clientes que desean aprender \u201cMeal Prep\u201d, una tendencia que consiste en planificar con antelaci\u00f3n los men\u00fas semanales para llevar al trabajo o comer en casa, evitando as\u00ed imprevistos y prisas que derivan en el consumo de comida no saludable. Adem\u00e1s, te permite ahorrar, ya que planificando las comidas se puede realizar una compra m\u00e1s eficiente. Uno de los grandes atractivos de esta tendencia es la manera de colocar los alimentos en el taper o recipiente de manera meticulosa con el fin de mantenerlas en perfecto estado durante la semana, la t\u00e9cnica consiste en conocer que productos se puede congelar, cu\u00e1les se deben consumir frescos y que especias utilizar entre otros.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Pole bowl de camarones empanizados, Pavo en Lemon Pepper, Rollitos de pollo y bacon en Airfryer, Pasta con pesto rosso con ricotta, Lomo fino de cerdo Teriyaki, Quinua al curry, Coliflor y brocoli en mantequilla almendrada, Arroz integral con nueces y arandanos, Mix de vegetales, Salm\u00f3n con salsa de naranja con pure de papa r\u00fastica; son algunas de las recetas que se preparar\u00e1n junto a reconocidos chefs de nuestro pa\u00eds: Mart\u00edn Quintero, Mar\u00eda Fernanda Santos, Laura Pazos, Pen\u00e9lope P\u00e1ez y Milena D\u00edaz en Quito; Jos\u00e9 Luis Molestina en Guayaquil y Katty Pintado en Cuenca.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Las inscripciones se llevan a cabo en el \u00e1rea de servicio al cliente de los locales de Sukasa: Centro Comercial El Bosque, Jard\u00edn y Scala en Quito; Mall del Sol en Guayaquil y Plaza de las Am\u00e9ricas en Cuenca.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante todo el mes de septiembre en la cocina del Chef de Sukasa se dictar\u00e1n las mejores recetas de cocina para los clientes que desean aprender \u201cMeal Prep\u201d, una tendencia que consiste en planificar con antelaci\u00f3n los men\u00fas semanales para llevar al trabajo o comer en casa, evitando as\u00ed imprevistos y prisas que derivan en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":111307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"buzzeditor_post_format":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-111306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cursos de \u201cMeal Prep\u201d en la cocina del Chef de Sukasa Organizar tus comidas puede transformar tu vida &#8211; 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