{"id":113341,"date":"2023-11-06T23:09:03","date_gmt":"2023-11-07T04:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=113341"},"modified":"2023-11-06T23:10:31","modified_gmt":"2023-11-07T04:10:31","slug":"como-evitar-que-los-episodios-de-incontinencia-urinaria-afecten-el-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/como-evitar-que-los-episodios-de-incontinencia-urinaria-afecten-el-descanso\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar que los episodios de incontinencia urinaria afecten el descanso?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-113342\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/INCONTINENCIA-.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Si la incontinencia fuera un pa\u00eds, ser\u00eda el tercero m\u00e1s grande del mundo. M\u00e1s de 425 millones de personas la padecen, seg\u00fan el \u00faltimo informe de Higiene y Salud de Essity.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Dependiendo de las causas y la gravedad de la incontinencia, se la puede clasificar en leve, moderada o severa. Independientemente del momento del d\u00eda, existen soluciones efectivas para su contenci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Quito, noviembre 2023.- <\/strong>La p\u00e9rdida involuntaria de orina es una condici\u00f3n en la que tanto pacientes como cuidadores profesionales y no profesionales, se ven inmersos para afrontarla. El apoyo pr\u00e1ctico, la formaci\u00f3n e informaci\u00f3n sobre sus cuidados, por un lado, le permite a quien la padece llevar un mejor estilo de vida aplicando nociones de autocuidado, y por otro, implementar esas herramientas y conocimientos por parte de los responsables de la vigilancia y el cuidado de los pacientes, facilit\u00e1ndoles la planificaci\u00f3n para una atenci\u00f3n oportuna.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Factores como el estr\u00e9s, los problemas emocionales o de salud influyen en la cantidad y la calidad de sue\u00f1o, pero \u00bfcu\u00e1les son los desaf\u012bos de controlar la incontinencia por las noches?\u00a0 Las descargas de orina son una de una de sus principales preocupaciones de quienes experimentan incontinencia, llegando a afectar su calidad de sue\u00f1o. El 90% de quienes la tienen, se levantan por lo menos una vez en la noche para ir al ba\u00f1o o cambiarse, de acuerdo a Atom Research SCA 2016.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La irritaci\u00f3n de la piel, el mal olor, la incomodidad y la verg\u00fcenza son las posibles sensaciones que perciben. Su descanso, debido a estas interrupciones, afecta tambi\u00e9n los h\u00e1bitos de sue\u00f1o de sus cuidadores.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer para sobrellevarla?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Algunos consejos \u00fatiles para poner en pr\u00e1ctica son:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Mantener h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Evitar consumir mucho l\u00edquido antes de acostarse.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">No fumar ni ingerir bebidas alcoh\u00f3licas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Practicar ejercicios de Kegel que sirven para fortalcer \u201clos m\u00fasculos del piso p\u00e9lvico que sostienen la vejiga, el recto y el \u00fatero\u2026 que pueden ayudar a evitar el escape de orina\u201d, de acuerdo al National Institutes of Health.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Y utilizar productos de absorci\u00f3n de alto rendimiento que cuiden la piel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El reconocer que se tiene incontinencia no es sencillo, pero si se usan los productos ideales para controlarla, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil adaptarse a este cambio de vida. TENA, marca de Essity, compa\u00f1\u00eda l\u00edder mundial en higiene y salud, ha sido por m\u00e1s de 60 a\u00f1os el aliado perfecto para quienes la padecen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Las mujeres son m\u00e1s propensas a desarrollar esta condici\u00f3n, y puede ocurrir durante su embarazo, o en la etapa de la menopausia entre los 45 y 55 a\u00f1os. Para este grupo TENA Discreet Maxi Nocturna, ofrece una mayor absorci\u00f3n, protecci\u00f3n superior, comodidad y suavidad para propiciar el descanso, permitiendo a la piel de la zona \u00edntima, mantener una mayor frescura durante la noche.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Sin embargo, para la incontinencia urinaria no hay g\u00e9nero ni edad exacta. Es as\u00ed que, pensando en \u00a0quienes cuentan con un \u00a0grado servero de esta problem\u00e1tica, en la que se puede perder m\u00e1s de medio litro de orina durante el d\u00eda, los desaf\u00edos son distintos. Al estar en una exposici\u00f3n superior, el cuidado de la piel es indispensable. Los TENA Pants Nocturno con su tecnolog\u00eda ProSkin, protegen la piel de los adultos para que est\u00e9 libre de humedad e irritaci\u00f3n, garantizando m\u00e1s seguridad en la noche y menos filtraciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cPensando en mejorar la vida y las noches de millones de usuarios, el segmento nocturno de TENA, una innovaci\u00f3n del portafolio de Essity en favor del bienestar de las personas, adem\u00e1s de ser los primeros productos especializados para proteger de la incontinencia durante la noche, es el socio perfecto para lograr m\u00e1s horas de sue\u00f1o tranquilo y sin miedo\u201d destaca Jos\u00e9 Pablo Montoya, Marketing Manager de TENA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si la incontinencia fuera un pa\u00eds, ser\u00eda el tercero m\u00e1s grande del mundo. M\u00e1s de 425 millones de personas la padecen, seg\u00fan el \u00faltimo informe de Higiene y Salud de Essity. 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