![\"\"](\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/OLA-RiesgosTemporadaPlayera-1.jpg\")
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Durante la temporada playera, muchas personas disfrutan libremente del sol, el mar y la piscina, aprovechando al m\u00e1ximo el tiempo en familia o con amigos, sin mayores preocupaciones. Sin embargo, es importante tomar conciencia sobre los riesgos que la exposici\u00f3n desprotegida puede tener para el cuerpo, incluyendo los ojos.<\/span><\/p>\n De acuerdo con el Dr. Alejandro Lalama, jefe de Optometr\u00eda de \u00d3ptica los Andes (OLA), \u201calgunos aspectos clim\u00e1ticos y elementos o productos muy comunes de esta \u00e9poca, pueden afectar la salud visual de manera significativa, por lo que es necesario tomar las precauciones necesarias\u201d.<\/em><\/span><\/p>\n A continuaci\u00f3n, el representante de OLA presenta una gu\u00eda detallada de todos los riesgos que supone la temporada de playa para los ojos, y recomendaciones para evitar sus efectos.<\/span><\/p>\n La exposici\u00f3n excesiva a los rayos UV puede ser perjudicial para los ojos. Uno de los principales efectos a corto plazo son las quemaduras solares en la c\u00f3rnea; mientras que, a largo plazo, se pueden desarrollar cataratas y degeneraci\u00f3n macular, dos condiciones que pueden afectar la visi\u00f3n de manera permanente. \u201cPor ello es crucial proteger los ojos con gafas de sol con filtro UV 400, que es el mejor en lo que a salud visual se refiere\u201d<\/em>, comenta el experto de \u00d3ptica los Andes. A\u00f1ade que esta medida se puede complementar con el uso de sombreros o gorras, que aunque no tapan directamente los ojos, son muy \u00fatiles para protegerlos del impacto del sol, especialmente en horas cr\u00edticas como el medio d\u00eda.<\/span><\/p>\n El agua salada del mar puede tener efectos irritantes en los ojos, especialmente si se sumergen bajo el agua. \u201cEl riesgo de infecciones oculares, como la conjuntivitis, aumenta en ambientes marinos\u201d,<\/em> advierte el Dr. Lalama, quien recomienda enjuagar los ojos con agua dulce despu\u00e9s de nadar en el oc\u00e9ano y, si es posible, usar gafas de nataci\u00f3n para proporcionar una barrera adicional. En cuanto al cloro, utilizado para mantener el agua de las piscinas limpias, las sugerencias son las mismas, porque este producto tambi\u00e9n puede causar irritaci\u00f3n en los ojos, y desencadenar molestias como enrojecimiento, picaz\u00f3n y sequedad.<\/span><\/p>\n Aunque se podr\u00eda pensar que la arena es inofensiva, lo cierto es que puede ser portadora de part\u00edculas peque\u00f1as que pueden da\u00f1ar la c\u00f3rnea o causar abrasiones en la superficie del ojo. En ese sentido, el uso de gafas de sol, tanto en ni\u00f1os como en adultos, puede contribuir a prevenir lesiones oculares en la playa. \u201cAdem\u00e1s, con los ni\u00f1os peque\u00f1os, es importante que los padres, o los adultos que los est\u00e9n supervisando, verifiquen que no se lleven sus manos a los ojos si est\u00e1n llenas de arena, y enjuagarlas bien al terminar de jugar\u201d,<\/em> puntualiza.<\/span><\/p>\n Algunos productos qu\u00edmicos presentes en bloqueadores solares y bronceadores, pueden llegar a irritar e inflamar los ojos si entran en contacto directo. Por esa raz\u00f3n, se debe evitar aplicar estos productos directamente sobre los p\u00e1rpados y, en su lugar, priorizar el uso de gafas de sol. \u201cSi ocurre un contacto accidental, lo que se debe hacer es enjuagar inmediatamente los ojos con agua limpia, para que esto no desencadene dolor, ardor ni enrojecimiento\u201d<\/em>, dice el jefe de Optometr\u00eda de OLA.<\/span><\/p>\n En definitiva, disfrutar de esta temporada playera de manera segura implica tomar medidas para proteger la salud visual, con pr\u00e1cticas que\u00a0 permitan prevenir da\u00f1os oculares. \u201cLa visi\u00f3n es un sentido muy valioso para el ser humano, por lo que tomar las precauciones necesarias para cuidar los ojos es esencial\u201d<\/em>, indica Lalama, quien reitera la importancia de acudir a un especialista en caso de presentar s\u00edntomas relacionados a cualquiera de los riesgos antes detallados. \u201cEn \u00d3ptica Los Andes ponemos a disposici\u00f3n de la ciudadan\u00eda valoraciones optom\u00e9tricas gratuitas en cualquiera de nuestros locales a nivel nacional, que facilitar\u00e1 el diagn\u00f3stico del paciente, y el establecimiento del tratamiento adecuado en caso de requerirlo\u201d,<\/em> concluye.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante la temporada playera, muchas personas disfrutan libremente del sol, el mar y la piscina, aprovechando al m\u00e1ximo el tiempo en familia o con amigos, sin mayores preocupaciones. 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