{"id":125878,"date":"2024-11-12T23:43:02","date_gmt":"2024-11-13T04:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=125878"},"modified":"2024-11-12T23:43:02","modified_gmt":"2024-11-13T04:43:02","slug":"dulce-cuidado-una-vida-consciente-en-el-dia-mundial-de-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/dulce-cuidado-una-vida-consciente-en-el-dia-mundial-de-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Dulce cuidado: una vida consciente en el  D\u00eda Mundial de la Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-125879\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dia-de-la-diabetes.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"460\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>En esta fecha, un ligero ajuste en la perspectiva sobre lo dulce nos anima a describir que el bienestar no es desistir de los sabores que nos hacen felices<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ecuador, 11 de noviembre del 2024<\/strong>.- El D\u00eda Mundial de la Diabetes se conmemora cada 14 de noviembre como un homenaje a Frederick Banting, quien descubri\u00f3 la insulina en 1922. Adem\u00e1s, la fecha se estableci\u00f3 en 1991 por la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (FID) y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) como una jornada de concienciaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n y factores de riesgo de esta condici\u00f3n cr\u00f3nica.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En Ecuador, seg\u00fan la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n (ENSANUT) la prevalencia de diabetes en la poblaci\u00f3n de 10 a 59 a\u00f1os es de 1.7%, lo que representa que uno de cada diez ecuatorianos la padece. Los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n en la poblaci\u00f3n juegan un rol importante en el aumento de esta condici\u00f3n; los ecuatorianos consumen alrededor de 28 cucharaditas de az\u00facar al d\u00eda cuando la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda no m\u00e1s de 10 cucharaditas en una dieta de 2,000 kilocalor\u00edas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Entre otras cosas, la diabetes se relaciona con palabras como \u201cprohibici\u00f3n\u201d y \u201csacrificio\u201d, con una postura en la que muy seguido se escucha el \u201cno se puede\u201d. As\u00ed, aunque tener diabetes exige cambios, como eliminar el az\u00facar de la dieta, no deber\u00eda suponer la p\u00e9rdida de lo dulce de la vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cSe piensa que cuidar la salud significa renunciar a los peque\u00f1os placeres. En vez de calificar a la diabetes como una limitante, podemos considerarla como una oportunidad para adoptar h\u00e1bitos que nos ayuden a disfrutar cada instante de forma m\u00e1s consciente\u201d, menciona Erika Rius Schmidt, Brand Reputation &amp; Healthcare Marketing Manager en <strong>Splenda\u00ae<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Para la tambi\u00e9n nutri\u00f3loga de profesi\u00f3n, la prevenci\u00f3n de la diabetes no tiene por qu\u00e9 ser un proceso &#8216;amargo&#8217;. Al contrario, puede incluir el descubrimiento de nuevas recetas, la alegr\u00eda de hacer ejercicio en compa\u00f1\u00eda y de cuidar de uno mismo. Adem\u00e1s, educar sobre la diabetes puede empoderar a las personas, brind\u00e1ndoles herramientas para tomar decisiones que mejoren su bienestar y promuevan una vida plena y activa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En <strong>Splenda\u00ae<\/strong> han reinventado el concepto de lo \u201cdulce\u201d al transformarlo en una celebraci\u00f3n de esos momentos sutiles que nos llenan el coraz\u00f3n. La dulzura no s\u00f3lo est\u00e1 en el gusto y no depende del az\u00facar, sino tambi\u00e9n en las experiencias, en las sonrisas, en la compa\u00f1\u00eda, y en la satisfacci\u00f3n de cuidarnos a nosotros mismos y a quienes queremos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Muchas personas con diabetes entienden que un diagn\u00f3stico m\u00e9dico no define ni qui\u00e9nes son ni su destino, sino que les permite explorar alternativas. Esta mentalidad se convierte en un punto de partida para mejorar su calidad de vida, desde la alimentaci\u00f3n hasta la actividad f\u00edsica y el bienestar emocional.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Tambi\u00e9n se trata de ser m\u00e1s creativos en la cocina al experimentar con nuevos sabores y encontrar formas de hacer que cada comida sea igual de especial. El rol de <strong>Splenda\u00ae<\/strong> en este camino es ser ese aliado diario que permite vivir sin sacrificios, acompa\u00f1ando en la preparaci\u00f3n de platillos, postres y bebidas sin preocuparse por las calor\u00edas y carbohidratos del az\u00facar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cSomos m\u00e1s que una marca l\u00edder de edulcorantes, somos un aliado que promueve la libertad de comer sin restricciones, lo que ha marcado un antes y un despu\u00e9s para millones que viven con diabetes. Esta forma de cuidar de nosotros mismos puede inspirar a quienes nos rodean a hacer lo mismo, creando un ambiente de apoyo y bienestar compartido\u201d, agrega Rius Schmidt.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El D\u00eda Mundial de la Diabetes es un llamado a la acci\u00f3n en el cual equilibrar las necesidades de salud con la alegr\u00eda de disfrutar de lo dulce, tanto para los que llevan a\u00f1os gestionando su d\u00eda a d\u00eda con responsabilidad, como para quienes reci\u00e9n se enteran de su condici\u00f3n. La clave est\u00e1 en recordar que el autocuidado es como a\u00f1adir dulzura a la vida, con su propio sabor espl\u00e9ndido.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta fecha, un ligero ajuste en la perspectiva sobre lo dulce nos anima a describir que el bienestar no es desistir de los sabores que nos hacen felices Ecuador, 11 de noviembre del 2024.- El D\u00eda Mundial de la Diabetes se conmemora cada 14 de noviembre como un homenaje a Frederick Banting, quien descubri\u00f3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":125879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"buzzeditor_post_format":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-125878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dulce cuidado: una vida consciente en el D\u00eda Mundial de la Diabetes &#8211; 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