{"id":131334,"date":"2025-05-24T19:51:27","date_gmt":"2025-05-25T00:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=131334"},"modified":"2025-05-24T19:51:27","modified_gmt":"2025-05-25T00:51:27","slug":"probioticos-aliados-fundamentales-para-ayudar-en-la-recuperacion-del-equilibrio-intestinal-y-mejorar-la-salud-digestiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/probioticos-aliados-fundamentales-para-ayudar-en-la-recuperacion-del-equilibrio-intestinal-y-mejorar-la-salud-digestiva\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos: aliados fundamentales para ayudar en la recuperaci\u00f3n del equilibrio intestinal y mejorar la salud digestiva"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>La ciencia respalda el rol de los probi\u00f3ticos en el bienestar gastrointestinal desde edades tempranas<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-131335\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/FOTO-IBEROFLORA.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Quito, mayo de 2025.-<\/strong> Cada vez se reconoce m\u00e1s que la salud general comienza en el intestino. Este \u00f3rgano, muchas veces subestimado, alberga m\u00e1s de un bill\u00f3n de microbios, incluidos bacterias, virus y hongos. El conjunto de microorganismos, conocido como microbiota intestinal, est\u00e1 compuesto en m\u00e1s de un 99 % por bacterias. De hecho, el n\u00famero de bacterias que habita en nuestro intestino es aproximadamente diez veces mayor que el total de c\u00e9lulas del cuerpo humano. <a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En los \u00faltimos a\u00f1os, el inter\u00e9s de la comunidad cient\u00edfica y m\u00e9dica por este ecosistema o microbioma ha crecido exponencialmente. Y es que una flora intestinal equilibrada no solo garantiza una digesti\u00f3n eficiente, sino que tambi\u00e9n es clave para un sistema inmunol\u00f3gico fuerte. Se estima que alrededor del 70 % de nuestras defensas inmunol\u00f3gicas se encuentran en el intestino, resaltando la importancia de mantenerlo en condiciones \u00f3ptimas.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>La microbiota: una comunidad invisible que protege nuestra salud<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan de forma natural en nuestro intestino sin causar enfermedades. Estos microbios coexisten en equilibrio y desempe\u00f1an funciones importantes: participan en la digesti\u00f3n de alimentos, producen vitaminas esenciales como la K y algunas del grupo B, protegen contra pat\u00f3genos y entrenan al sistema inmune para responder adecuadamente a amenazas.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\">[3]<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Cuando este equilibrio se altera por el uso de antibi\u00f3ticos, una dieta desequilibrada, el estr\u00e9s o infecciones pueden surgir diversos trastornos. Entre los m\u00e1s comunes est\u00e1n la diarrea, el estre\u00f1imiento funcional, el s\u00edndrome del intestino irritable, hinchaz\u00f3n abdominal y una mayor susceptibilidad a infecciones.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\">[4]<\/a> Por ello, el cuidado de la microbiota se promueve cada vez m\u00e1s como una estrategia integral de salud preventiva.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Probi\u00f3ticos: restauradores naturales del equilibrio intestinal<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, aportan beneficios a la salud del hu\u00e9sped. Contribuyen a la restauraci\u00f3n de la flora intestinal, promueven la formaci\u00f3n de la barrera mucosa del intestino y al crecimiento de bacterias beneficiosas en la flora intestinal.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn5\" name=\"_ftnref5\">[5]<\/a> Adem\u00e1s, ayudan a modular la respuesta inmunol\u00f3gica \u00a0y a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal, siempre que su consumo regular contenga <em>Lactobacillus rhamnosus GG<\/em>\u00ae, <em>Bifidobacterium lactis BB-12<\/em>\u00ae y <em>Lactobacillus acidophilus LA-5<\/em>\u00ae, las cepas de probi\u00f3ticos con mayor respaldo cient\u00edfico, acompa\u00f1ados de una alimentaci\u00f3n saludable.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Lactobacillus rhamnosus GG<\/em>\u00ae (LGG\u00ae), reconocida como la cepa m\u00e1s estudiada del mundo<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn6\" name=\"_ftnref6\">[6]<\/a>, destaca por su capacidad de sobrevivir al paso por el tracto digestivo, adherirse a la mucosa intestinal y estimular la producci\u00f3n de anticuerpos. Esta cepa ha sido objeto de m\u00e1s de 250 estudios cient\u00edficos, demostrando eficacia tanto en adultos como en ni\u00f1os.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn7\" name=\"_ftnref7\">[7]<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>\u201cLos probi\u00f3ticos, y particularmente cepas con evidencia s\u00f3lida como LGG\u00ae, han demostrado ser herramientas valiosas para contribuir con la salud del tracto digestivo y extradigestivo\u201d,\u00a0se\u00f1ala la Dra. Diana Carolina Parrado, M\u00e9dica salubrista l\u00edder del \u00e1rea de salud digestiva de Bayer. \u201cAdem\u00e1s, pueden restablecer la flora intestinal cuando se ha visto comprometida, especialmente con el uso de antibi\u00f3ticos de amplio espectro, teniendo un impacto positivo ayudando adem\u00e1s a fortalecer el sistema inmune\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hace especial a <em>Lactobacillus rhamnosus GG<\/em>\u00ae?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Comparado con otras cepas, se ha demostrado que LGG\u00ae<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn8\" name=\"_ftnref8\">[8]<\/a> puede resistir los \u00e1cidos g\u00e1stricos y las sales biliares, llegar vivo al intestino y ejercer all\u00ed sus efectos beneficiosos. Se ha comprobado su utilidad para mejor tolerancia a las condiciones del tracto gastrointestinal, incluyendo el \u00e1cido g\u00e1strico y la bilis.<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn9\" name=\"_ftnref9\">[9]<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Estas propiedades lo convierten en un excelente complemento que, junto a una alimentaci\u00f3n saludable, contribuye a normalizar las funciones digestivas, regenerar la flora intestinal y apoyar en la formaci\u00f3n de una capa protectora.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">En el mercado ecuatoriano no existen suplementos alimenticios que incorporan cepas probi\u00f3ticas como <em>Lactobacillus rhamnosus GG<\/em>\u00ae, con formulaciones dise\u00f1adas tanto para adultos como para ni\u00f1os. <strong>Iberoflora<\/strong>\u00ae de Bayer es un suplemento alimenticio con f\u00f3rmulas de alta calidad y eficacia comprobada, adem\u00e1s de una cepa espec\u00edfica y original, disponible en presentaciones pr\u00e1cticas y adaptadas a cada grupo etario. <strong>Iberoflora\u00ae<\/strong> ofrece una opci\u00f3n segura y respaldada por evidencia para ayudar a mejorar la salud digestiva, contribuir a fortalecer las defensas y apoyar a la modulaci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Incorporar probi\u00f3ticos en la rutina diaria, a trav\u00e9s de alimentos como el yogur o mediante suplementos especializados, junto con una alimentaci\u00f3n saludable, es una recomendaci\u00f3n cada vez m\u00e1s extendida entre los profesionales de la salud. No solo recuperan el equilibrio de la flora intestinal en momentos cr\u00edticos, sino que tambi\u00e9n promueven un estado de bienestar continuo, desde el sistema digestivo hasta el inmunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a> Kajander et al. Alimentary Pharmacology &amp; Therapeutics. 2008; 27(1): 48- 57.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\">[2]<\/a> Microbiota intestinal, sistema inmune y obesidad estudio cient\u00edfico disponible: http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0864-03002010000300007<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\">[3]<\/a> DataBase Center for Life Science (DBCLS). CC BY 4.0. Wikimedia Commons.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\">[4]<\/a> Revista de Gastroenterolog\u00eda de M\u00e9xico. \u00bfQu\u00e9 se entiende por estre\u00f1imiento? Un estudio en poblaci\u00f3n abierta \u00bfQu\u00e9 se entiende por estre\u00f1imiento? Un estudio en poblaci\u00f3n abierta | Revista de Gastroenterolog\u00eda de M\u00e9xico.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\">[5]<\/a> CHR HANSEN. Nos souches de probiotiques. cient\u00edfico disponible: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.chr-hansen.com\/fr\/human-health-and-probiotics\/our-probiotic-strains.\">https:\/\/www.chr-hansen.com\/fr\/human-health-and-probiotics\/our-probiotic-strains.<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref6\" name=\"_ftn6\">[6]<\/a> https:\/\/www.nmi.health\/lactobacillus-rhamnosus-gg-a-review-of-clinical-use-and-efficacy\/<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref7\" name=\"_ftn7\">[7]<\/a> Steele C. Lactobacillus rhamnosus GG: a review of clinical use and efficacy. Nutr Med J. 2022;1(3):70-116.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref8\" name=\"_ftn8\">[8]<\/a> Lacticaseibacillus rhamnosus, LGG\u00ae. Estudio cient\u00edfico disponible: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.chr-hansen.com\/es\/human-health-and-probiotics\/ourprobiotic-strains\/lgg%23:~:text=Desde%201985%2C%20Lacticaseibacillus%20rhamnosus%2C%20LGG,diet\u00e9ticos%20sin%20problemas%20de%20seguridad.\">https:\/\/www.chr-hansen.com\/es<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref9\" name=\"_ftn9\">[9]<\/a> Steele C. Lactobacillus rhamnosus GG: a review of clinical use and efficacy. Nutr Med J. 2022;1(3):70-116.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciencia respalda el rol de los probi\u00f3ticos en el bienestar gastrointestinal desde edades tempranas Quito, mayo de 2025.- Cada vez se reconoce m\u00e1s que la salud general comienza en el intestino. Este \u00f3rgano, muchas veces subestimado, alberga m\u00e1s de un bill\u00f3n de microbios, incluidos bacterias, virus y hongos. 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