{"id":134825,"date":"2025-09-01T18:18:44","date_gmt":"2025-09-01T23:18:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=134825"},"modified":"2025-09-01T18:18:44","modified_gmt":"2025-09-01T23:18:44","slug":"estudio-descubre-los-beneficios-del-optimismo-para-afrontar-mejor-el-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/estudio-descubre-los-beneficios-del-optimismo-para-afrontar-mejor-el-resfriado\/","title":{"rendered":"Estudio descubre los beneficios del optimismo para afrontar mejor el resfriado"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-134826\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Common_Cold_blowing_nose_01.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A trav\u00e9s de un nuevo estudio de la Universidad Internacional de Valencia \u2013 VIU, se logr\u00f3 establecer una relaci\u00f3n entreel optimismo y la respuesta del sistema inmune y la sintomatolog\u00eda cl\u00ednica del resfriado.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Sara Puig P\u00e9rez, autora de la investigaci\u00f3n y directora de la Oficina de Transferencia de Resultados de Investigaci\u00f3n (OTRI) del Vicerrectorado de Investigaci\u00f3n, Transferencia e Internacionalizaci\u00f3n de VIU, perteneciente a la red de educaci\u00f3n superior Planeta Formaci\u00f3n y Universidades, analiza la relaci\u00f3n entre el optimismo, el estr\u00e9s y el sistema inmunitario<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ecuador, 2025<\/strong><strong>. <\/strong>El resfriado com\u00fan, es una de las enfermedades m\u00e1s habituales en los seres humanos, diagnosticadas entre dos y cinco veces al a\u00f1o en la poblaci\u00f3n adulta. El tiempo de infecci\u00f3n es e 10 d\u00edas en el que durante el segundo y tercer d\u00eda alcanza su punto m\u00e1ximo. Por su parte, el optimismo y la espera de buenos resultados puede resultar beneficioso a la hora de promover un mantenimiento de la salud.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A trav\u00e9s de un estudio de la <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.universidadviu.com\/es\/\">Universidad Internacional de Valencia (VIU)<\/a>, perteneciente a la red de educaci\u00f3n superior Planeta Formaci\u00f3n y Universidades, la Dra. <strong>Sara Puig P\u00e9rez, <\/strong>principal responsable es la Investigadora Principal del Grupo de Investigaci\u00f3n de Psicolog\u00eda y Calidad de Vida y actual Directora de la Oficina de Transferencia de Resultados de Investigaci\u00f3n (OTRI) del Vicerrectorado de Investigaci\u00f3n, Transferencia e Internacionalizaci\u00f3n investig\u00f3 la relaci\u00f3n que puede tener ser m\u00e1s optimista para afrontar mejor el resfriado com\u00fan.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El estudio se realiz\u00f3 con un total de 212 voluntarios, de los cuales 122 eran hombres y 90 mujeres, quienes completaron una entrevista telef\u00f3nica y pasaron una evaluaci\u00f3n f\u00edsica en persona para verificar que ten\u00edan un buen estado de salud previa a su participaci\u00f3n en el estudio. Los participantes fueron monitoreados durante 6 d\u00edas consecutivos de forma aislada, y se les inocul\u00f3 el Rhinovirus (RV39) bajo su consentimiento.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cEste es el primer estudio que confirma una relaci\u00f3n directa entre el optimismo y la percepci\u00f3n subjetiva de la gravedad del resfriado com\u00fan, y nuestros resultados respaldan estudios previos\u201d, afirma la experta de VIU.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>El estr\u00e9s como factor desencadenante<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Uno de los factores que puede desencadenar la prolongaci\u00f3n del resfriado es someterse a situaciones de estr\u00e9s, provocando alteraciones en el funcionamiento del sistema inmunitario. Seg\u00fan parece, el optimismo guarda una relaci\u00f3n en la capacidad de afrontar el estr\u00e9s y tiene impacto directo en la salud f\u00edsica y mental, facilitando adaptarse mejor a las situaciones estresantes dependiendo de la persistencia del factor estresante.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cLa hip\u00f3tesis del compromiso (<em>engagement hypothesis)<\/em> sugiere que las personas con un alto nivel de optimismo se involucran en situaciones exigentes, y dependiendo de la dificultad de las circunstancias conducir\u00eda a una mayor o menor respuesta inmune\u201d, explica la <strong>Dra.<\/strong> <strong>Puig<\/strong>. \u201cTener un resfriado es incontrolable por lo que puede considerarse un factor estresante persistente debido a la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas de entre 7 y 10 d\u00edas. Por tanto, darse por vencido ser\u00eda fisiol\u00f3gicamente protector ya que minimizar\u00eda la exposici\u00f3n a los efectos negativos del estr\u00e9s\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Algunos de los ejemplos en los que puede verse del efecto protector del optimismo en el estudio es el perfil de mujeres altamente optimistas que padecen c\u00e1ncer de mama y est\u00e1n bajo mucho estr\u00e9s, tienen un nivel alto de c\u00e9lulas NFC. Por otra parte, el optimismo tambi\u00e9n se relacion\u00f3 con un deterioro cognitivo m\u00e1s lento en pacientes con VIH, ejerciendo su efecto protector. Por ello mismo, aquellos pacientes que tienen un estilo emocional positivo, relacionado con el optimismo, se asocia a un menor reporte de los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cEl optimismo ha demostrado ser un factor protector de la salud f\u00edsica y mental, permitiendo una respuesta f\u00edsica y psicol\u00f3gica que favorece una mejor adaptaci\u00f3n a las exigencias del d\u00eda a d\u00eda y a situaciones muy complejas\u201d, anota la investigadora de VIU.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>La estrecha relaci\u00f3n entre el optimismo y el resfriado<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El optimismo afecta a c\u00f3mo se percibe una situaci\u00f3n exigente o estresante, y a su vez interact\u00faa con la respuesta fisiol\u00f3gica y psicol\u00f3gica para hacerle frente. Un resfriado com\u00fan, al durar m\u00e1s de una semana, puede considerarse un factor estresante prolongado e incontrolable ya que el proceso de la enfermedad no se puede evitar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cNuestra forma de percibir las situaciones afecta a c\u00f3mo respondemos f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente a ellas, lo que se relaciona con nuestra salud de forma directa\u201d, dice la experta.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Los resultados del estudio han mostrado que aquellos participantes que tienen una puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta de optimismo est\u00e1n relacionados con una percepci\u00f3n menor de la gravedad de los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan, en aquellos voluntarios enfermos. El optimismo podr\u00eda relacionarse con un mejor manejo del proceso de la enfermedad y una menor interrupci\u00f3n de las responsabilidades diarias. A su vez, se relacion\u00f3 con menor secreci\u00f3n de TNF\u03b1, lo cual se ha relacionado con una reducci\u00f3n del comportamiento de enfermedad, ayudando a generar una percepci\u00f3n de mayor salud en situaciones de infecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cUna gran cantidad de evidencia muestra que el rasgo optimismo se relaciona con superar mejor un proceso de enfermedad, y este estudio proporciona evidencia importante para comprender c\u00f3mo este rasgo ayuda al organismo a hacer frente a situaciones exigentes\u201d, concluye la Dra. Puig. \u201cSuponiendo que el rasgo de optimismo se relaciona con una reducci\u00f3n de la severidad percibida de la sintomatolog\u00eda, podr\u00eda relacionarse con un aumento de la percepci\u00f3n de bienestar y un mejor afrontamiento del resfriado com\u00fan, confirmando as\u00ed el papel protector del optimismo\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A trav\u00e9s de un nuevo estudio de la Universidad Internacional de Valencia \u2013 VIU, se logr\u00f3 establecer una relaci\u00f3n entreel optimismo y la respuesta del sistema inmune y la sintomatolog\u00eda cl\u00ednica del resfriado. 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