{"id":135006,"date":"2025-09-05T23:07:59","date_gmt":"2025-09-06T04:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=135006"},"modified":"2025-09-05T23:07:59","modified_gmt":"2025-09-06T04:07:59","slug":"cleveland-clinic-aunque-la-mayoria-de-los-hombres-afirma-que-el-ejercicio-tiene-un-impacto-positivo-en-su-salud-mental-confianza-y-deseo-sexual-uno-de-cada-tres-lo-practica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cleveland-clinic-aunque-la-mayoria-de-los-hombres-afirma-que-el-ejercicio-tiene-un-impacto-positivo-en-su-salud-mental-confianza-y-deseo-sexual-uno-de-cada-tres-lo-practica\/","title":{"rendered":"Cleveland Clinic: \u201cAunque la mayor\u00eda de los hombres afirma que el ejercicio tiene un impacto positivo en su salud mental, confianza y deseo sexual, uno de cada tres lo practica\u201d"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-135007\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1_.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>La encuesta <\/em><em>MENtion It\u00ae<\/em> <em>revela que, mientras que el 61 % cree que el estado f\u00edsico influye en su rendimiento sexual y su deseo sexual, el 30 % admite no ejercitar con regularidad.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A pesar de que la mayor\u00eda de los hombres est\u00e1 de acuerdo con que mantenerse activos mejora su energ\u00eda, estado de \u00e1nimo y deseo sexual, una nueva encuesta de Cleveland Clinic mostr\u00f3 que a\u00fan son muchos los que no ejercitan de manera regular.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La encuesta es parte de la d\u00e9cima campa\u00f1a anual MENtion It\u00ae de Cleveland Clinic, que tiene como objetivo alentar a los hombres a hablar m\u00e1s abiertamente sobre su salud. Este a\u00f1o el enfoque del estudio fue el v\u00ednculo que existe entre el ejercicio y el bienestar general, incluyendo la salud f\u00edsica, mental y sexual.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00abLos hombres a veces se concentran en su salud f\u00edsica, pero la salud mental y sexual son igual de importantes, y todas se relacionan. Cuando un \u00e1rea est\u00e1 afectada, puede impactar al resto\u00bb, dijo Petar Bajic, M.D., director de la Secci\u00f3n de Salud Masculina en el Instituto de Urolog\u00eda Glickman, de Cleveland Clinic.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cLos problemas de salud rara vez se presentan de forma aislada, y comprender esa conexi\u00f3n es fundamental\u201d, afirm\u00f3 el Dr. Bajic. \u201cMientras m\u00e1s rompamos con el estigma que rodea a temas como el desempe\u00f1o sexual o el estr\u00e9s, mejor preparados estar\u00e1n los hombres para tomar el control de su salud y obtener el apoyo que necesitan\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La encuesta nacional realizada a 1000 hombres estadounidenses mayores de 18 a\u00f1os revel\u00f3 que el <strong>30 %<\/strong> no realiza actividad f\u00edsica de forma regular. Sin embargo, cuando los que ejercitan a menudo <strong>(81 %)<\/strong> dejan de hacerlo<strong>, <\/strong>aseguran notar cambios como fatiga o disminuci\u00f3n de la energ\u00eda <strong>(47 %)<\/strong>, m\u00e1s estr\u00e9s o irritabilidad <strong>(33 %)<\/strong> y un declive del bienestar mental <strong>(37 %).<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El estudio tambi\u00e9n analiz\u00f3 la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica de los hombres y su salud sexual. De los hombres estadounidenses, el <strong>61 %<\/strong> afirm\u00f3 que su estado f\u00edsico influye directamente en su deseo sexual o rendimiento sexual.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A pesar de estos resultados, casi <strong>1 de cada 5<\/strong> hombres report\u00f3 experimentar una reducci\u00f3n del deseo sexual en el \u00faltimo a\u00f1o <strong>(18%)<\/strong>, mientras que un <strong>15% <\/strong>comunic\u00f3 problemas con disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. Estas situaciones a menudo se malinterpretan o pasan por alto, pues se les ve como consecuencias normales del envejecimiento, pero podr\u00edan estar relacionadas con condiciones de salud subyacentes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La mayor\u00eda de los hombres encuestados tambi\u00e9n desconoc\u00edan que quejas relacionadas con la salud sexual, como la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y la disminuci\u00f3n del deseo sexual, pueden ser se\u00f1ales tempranas de un problema de salud m\u00e1s grave y no diagnosticado.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>72 %<\/strong> no sab\u00eda que pueden ser s\u00edntomas de enfermedad card\u00edaca.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>74 %<\/strong> no sab\u00eda que pueden ser consecuencias de una diabetes no controlada.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>65 %<\/strong> no sab\u00eda que pueden ser un reflejo de hipertensi\u00f3n arterial.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>59 %<\/strong> no sab\u00eda que pueden ser causados por problemas de salud mental, como la depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La encuesta tambi\u00e9n revel\u00f3 que la mayor\u00eda de los hombres experimentan estr\u00e9s de forma habitual y consideran que sus pensamientos sobre su imagen personal influyen en su bienestar general.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>86 %<\/strong> de los hombres afirm\u00f3 experimentar estr\u00e9s, ansiedad o agotamiento mental durante una semana normal.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El <strong>52 %<\/strong> dijo sentirse inseguro sobre su apariencia debido a las redes sociales o a las expectativas de la generalidad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Casi la <strong>mitad (47 %)<\/strong> afirm\u00f3 haberse comparado con otras personas en Internet.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ante estas presiones, alrededor de dos tercios (66 %) de los hombres encuestados afirmaron que han buscado o buscar\u00edan ayuda de un profesional de la salud mental.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cCuando los hombres se preocupan de forma activa por su salud haciendo ejercicio, someti\u00e9ndose a revisiones y ex\u00e1menes peri\u00f3dicos y dando prioridad a su salud mental, pueden prevenir muchos problemas de salud e identificar algunos de ellos cuando se encuentran en fases tempranas y curables\u201d, afirm\u00f3 el Dr. Bajic.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Metodolog\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Todas las cifras proceden de YouGov Plc, a menos que se indique lo contrario. El tama\u00f1o total de la muestra fue de 1 140 hombres. El trabajo de campo se desarroll\u00f3 entre el 3 y el 5 de junio de 2025. La encuesta se realiz\u00f3 en l\u00ednea. Las cifras se han ponderado y son representativas de todos los hombres estadounidenses (mayores de 18 a\u00f1os).<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-135008\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/2_.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La encuesta MENtion It\u00ae revela que, mientras que el 61 % cree que el estado f\u00edsico influye en su rendimiento sexual y su deseo sexual, el 30 % admite no ejercitar con regularidad. 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