{"id":137565,"date":"2025-11-20T22:09:17","date_gmt":"2025-11-21T03:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=137565"},"modified":"2025-11-20T22:09:17","modified_gmt":"2025-11-21T03:09:17","slug":"los-acv-tambien-esta-afectando-a-los-jovenes-en-ecuador-pero-es-posible-prevenirlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/los-acv-tambien-esta-afectando-a-los-jovenes-en-ecuador-pero-es-posible-prevenirlos\/","title":{"rendered":"Los ACV tambi\u00e9n est\u00e1 afectando a los j\u00f3venes en Ecuador, pero es posible prevenirlos"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-137566\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cyber-brain-7633487_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Cada vez m\u00e1s j\u00f3venes est\u00e1n sufriendo accidentes cerebrovasculares. Los h\u00e1bitos de vida modernos, el estr\u00e9s y la falta de descanso est\u00e1n adelantando la aparici\u00f3n de una enfermedad que antes se consideraba exclusiva de la vejez.<\/em><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>La Dra. Ruth Izquierdo, directora del M\u00e1ster Universitario Fisioterapia Neurol\u00f3gica Universidad Internacional de Valencia &#8211; VIU, perteneciente a la red de educaci\u00f3n superior Planeta Formaci\u00f3n y Universidades, brinda recomendaciones pr\u00e1cticas para prevenir los ACV.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ecuador, noviembre de 2025 \u2014 <\/strong>En Ecuador, los accidentes cardiovasculares est\u00e1n dentro de las tres primeras causas de muerte, y muchas de estas ocurrieron en personas de 18 a 29 a\u00f1os, seg\u00fan datos del INEC.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Durante a\u00f1os se asoci\u00f3 el ACV a las personas de mayor edad, pero recientes investigaciones muestran que la tendencia est\u00e1 cambiando. Los j\u00f3venes tambi\u00e9n est\u00e1n siendo propensos a sufrir estos accidentes cardiovasculares. As\u00ed lo explica la Dra. Ruth Izquierdo, directora del M\u00e1ster Universitario Fisioterapia Neurol\u00f3gica Universidad Internacional de Valencia &#8211; VIU, perteneciente a la red de educaci\u00f3n superior Planeta Formaci\u00f3n y Universidades.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00abEn los \u00faltimos a\u00f1os, diversos estudios han mostrado un incremento de los casos de ictus en menores de 45 a\u00f1os\u00bb, indica. \u00abSe estima que entre un 10% y un 15% de los ictus o ACV actuales ocurren en personas j\u00f3venes o de mediana edad, una cifra que va en aumento\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La experta se\u00f1ala que este fen\u00f3meno se relaciona con el impacto de los factores de riesgo cardiovascular en edades m\u00e1s tempranas y con los avances diagn\u00f3sticos que hoy permiten detectar m\u00e1s casos a tiempo. Pero detr\u00e1s de esas cifras tambi\u00e9n hay un cambio profundo en los h\u00e1bitos de vida de las nuevas generaciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00abEntre los factores m\u00e1s relevantes se encuentran el sedentarismo, el estr\u00e9s cr\u00f3nico, las dietas ricas en ultraprocesados, el consumo de alcohol y tabaco, y el uso combinado de anticonceptivos hormonales y tabaco en mujeres j\u00f3venes\u00bb, advierte la experta de VIU. \u00abTambi\u00e9n el abuso de drogas recreativas, como la coca\u00edna o las anfetaminas, se asocia directamente con eventos cerebrovasculares\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El aumento de ACV en menores de 40 a\u00f1os tambi\u00e9n est\u00e1 vinculado a la falta de conocimiento sobre sus s\u00edntomas. Reconocer los signos de alerta puede ser fundamental para salvar vidas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00abEntre las se\u00f1ales m\u00e1s comunes se encuentran la p\u00e9rdida repentina de fuerza en la cara, brazo o pierna; dificultad para hablar o entender; visi\u00f3n borrosa o p\u00e9rdida s\u00fabita de equilibrio\u00bb, explica la Dra. Ruth Izquierdo. \u00abRecordar la regla FAST (Face, Arm, Speech, Time) puede marcar la diferencia: cara ca\u00edda, brazo d\u00e9bil, habla alterada; tiempo de actuar y llamar a emergencias inmediatamente\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La buena noticia es que el riesgo puede reducirse con h\u00e1bitos saludables y chequeos preventivos desde edades tempranas. Seg\u00fan se\u00f1ala la experta de VIU, la prevenci\u00f3n inicia antes de que aparezcan los factores de riesgo, as\u00ed como los h\u00e1bitos saludables contribuyen a mantener un cerebro sano a largo plazo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Se recomienda tambi\u00e9n realizar ejercicio moderado al menos 150 minutos a la semana, mantener una dieta equilibrada, dormir entre siete y nueve horas diarias y controlar los niveles de presi\u00f3n arterial, glucosa y colesterol.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Estos son peque\u00f1os cambios que, a largo plazo, pueden marcar la diferencia entre una vida activa y una emergencia neurol\u00f3gica.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez m\u00e1s j\u00f3venes est\u00e1n sufriendo accidentes cerebrovasculares. 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