![\"\"](\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SAUBER-2.jpg\")
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Quito, 02 de diciembre de 2025.\u2013<\/strong> Llegan las fiestas y, con ellas, los banquetes interminables, los dulces que abundan en cada mesa y los brindis que se multiplican sin darnos cuenta. Aunque estas celebraciones nos llenan de alegr\u00eda, nuestra boca vive una historia muy distinta: cambios bruscos de pH, aumento de bacterias, desgaste dental y riesgo de inflamaciones que pueden acompa\u00f1arnos incluso despu\u00e9s de diciembre.<\/span><\/p>\n \u201cDurante esta temporada, los dientes y enc\u00edas atraviesan uno de los momentos m\u00e1s exigentes del a\u00f1o. El exceso de az\u00facares, las bebidas \u00e1cidas y alcoh\u00f3licas, y la irregularidad en la rutina de higiene generan un ambiente propicio para la proliferaci\u00f3n de bacterias y la acumulaci\u00f3n de placa. A esto se suma que, en \u00e9poca festiva, el flujo salival suele disminuir por la deshidrataci\u00f3n asociada al alcohol, y la saliva es precisamente la encargada de proteger el esmalte y neutralizar la acidez. Todo ello aumenta el riesgo de caries, sensibilidad y enc\u00edas inflamadas\u201d, explica Ana Mar\u00eda Cabezas, odont\u00f3loga de Sauber.<\/span><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 sucede realmente en tu boca durante las fiestas?<\/span><\/strong><\/p>\n La especialista de Sauber se\u00f1ala que estos alimentos estimulan la proliferaci\u00f3n de bacterias cariog\u00e9nicas, como Streptococcus mutans y Lactobacillus, que metabolizan los az\u00facares y producen \u00e1cidos capaces de desmineralizar el esmalte. Al permanecer m\u00e1s tiempo en la superficie dental, aumentan la producci\u00f3n de \u00e1cidos, incrementan la formaci\u00f3n de placa, aceleran el desarrollo de caries y pueden provocar inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, favoreciendo la gingivitis.<\/span><\/p>\n La ingesta frecuente de alimentos, especialmente de carbohidratos fermentables, proporciona m\u00e1s sustrato para las bacterias orales. Sin una correcta limpieza, la biopel\u00edcula dental (placa) se espesa, se crean ambientes anaerobios que pueden desencadenar gingivitis o periodontitis y aumenta el riesgo de halitosis.<\/span><\/p>\n Omitir el cepillado nocturno es especialmente perjudicial porque durante el sue\u00f1o disminuye la salivaci\u00f3n. Esto favorece la acumulaci\u00f3n de placa, acelera la desmineralizaci\u00f3n del esmalte, incrementa de forma importante el riesgo de caries y permite la progresi\u00f3n silenciosa de enfermedades periodontales.<\/span><\/p>\n Estas bebidas tienen un pH bajo (entre 2.5 y 4), suficiente para iniciar la desmineralizaci\u00f3n del esmalte, el tejido m\u00e1s duro del cuerpo. Cuando el pH bucal desciende por debajo de 5.5, los minerales, principalmente calcio y fosfatos comienzan a perderse. La exposici\u00f3n repetida reduce la microdureza del esmalte, acelera la erosi\u00f3n, favorece la hipersensibilidad dental y aumenta el riesgo de caries.<\/span><\/p>\n 1) Modera especialmente el consumo de dulces y postres. 2) Cep\u00edllate despu\u00e9s de cada comida festiva. 3) No olvides el hilo dental. 4) Evita el \u201cpicoteo constante\u201d. 5) Hazte un chequeo antes o despu\u00e9s de las fiestas. Las fiestas son para disfrutarlas, pero cuidar la salud bucal no tiene por qu\u00e9 estar re\u00f1ido con los brindis, los postres y las reuniones familiares. Con h\u00e1bitos sencillos y consistentes, es posible cerrar el a\u00f1o con una sonrisa radiante y empezar el siguiente sin sorpresas desagradables.<\/span><\/p>\n Sauber<\/strong>, como experto en higiene bucal, recuerda que una boca sana es parte esencial del bienestar general, especialmente en temporada festiva.<\/span><\/p>\n Quito, 02 de diciembre de 2025.\u2013 Llegan las fiestas y, con ellas, los banquetes interminables, los dulces que abundan en cada mesa y los brindis que se multiplican sin darnos cuenta. Aunque estas celebraciones nos llenan de alegr\u00eda, nuestra boca vive una historia muy distinta: cambios bruscos de pH, aumento de bacterias, desgaste dental y […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":138082,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"buzzeditor_post_format":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-138081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n\n
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Recomendaciones para proteger tu salud bucal en estas fiestas<\/span><\/h3>\n
\n<\/strong><\/span>Alterna con agua para limpiar la boca, reducir el impacto del az\u00facar y mantener una buena hidrataci\u00f3n.<\/p>\n
\n<\/strong><\/span>Incluso si est\u00e1s fuera de casa, lleva un kit b\u00e1sico: cepillo, pasta y enjuague.<\/span><\/p>\n
\n<\/strong><\/span>Los alimentos m\u00e1s duros o fibrosos pueden quedar atrapados entre los dientes.<\/span><\/p>\n
\n<\/strong><\/span>Comer peque\u00f1as cantidades de dulces durante todo el d\u00eda mantiene las bacterias activas.<\/span><\/p>\n
\n<\/strong><\/span>Una revisi\u00f3n profesional detecta a tiempo caries, sarro e inflamaciones.<\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/SAUBER-1.jpeg\")
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