{"id":141490,"date":"2026-04-11T00:43:46","date_gmt":"2026-04-11T05:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=141490"},"modified":"2026-04-11T00:43:46","modified_gmt":"2026-04-11T05:43:46","slug":"habitos-que-suman-el-nuevo-podcast-de-nirsa-que-invita-a-regresar-al-poder-de-lo-simple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/habitos-que-suman-el-nuevo-podcast-de-nirsa-que-invita-a-regresar-al-poder-de-lo-simple\/","title":{"rendered":"\u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d: el nuevo podcast de NIRSA que invita a regresar al poder de lo simple"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-141491\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/NIRSA-Chronopost-Habitos-que-suman_FB.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/NIRSA-Chronopost-Habitos-que-suman_FB.jpg 700w, https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/NIRSA-Chronopost-Habitos-que-suman_FB-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/NIRSA-Chronopost-Habitos-que-suman_FB-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Guayaquil, abril de 2026.-<\/strong> En un contexto donde el bienestar se ha llenado de reglas, tendencias y mucha informaci\u00f3n <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/nirsa.com\/\"><strong>NIRSA<\/strong>,<\/a> empresa ecuatoriana con 68 a\u00f1os de trayectoria que produce y comercializa productos bajo la marca <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/nirsa.com\/alimentos-real\/\"><strong>Alimentos Real<\/strong><\/a>, presenta <strong>\u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d<\/strong>, un podcast que invita a regresar a lo simple, a lo real y a lo verdaderamente sostenible: peque\u00f1os h\u00e1bitos cotidianos que se pueden mantener en el tiempo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>\u201cPara nosotros, alimentar el futuro no solo significa entregar alimentos nutritivos y de calidad; tambi\u00e9n es acompa\u00f1ar a las personas a construir bienestar real en su vida diaria. Con \u2018H\u00e1bitos que Suman\u2019 buscamos acompa\u00f1ar a las personas con herramientas claras y simples que les permitan sostener un estilo de vida saludable.\u201d<\/em>, se\u00f1al\u00f3\u00a0<strong>Melissa Aguirre, Gerente de Asuntos Corporativos de NIRSA<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El podcast\u00a0contar\u00e1 con la participaci\u00f3n de expertos\u00a0del \u00e1mbito de la salud y el bienestar, tendr\u00e1 una\u00a0frecuencia quincenal\u00a0y estar\u00e1 disponible desde el\u00a0<strong>15 de abril<\/strong>\u00a0de 2026 en\u00a0<strong>Spotify<\/strong>\u00a0bajo el nombre\u00a0<strong>\u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d<\/strong>\u00a0y en el canal de\u00a0<strong>YouTube de NIRSA<\/strong>\u00a0(<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@Nirsaoficial\"><strong>@Nirsaoficial<\/strong><\/a>).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El espacio est\u00e1 pensado para todo p\u00fablico con \u00e9nfasis en mujeres de 35 a\u00f1os en adelante, que suelen sostener m\u00faltiples roles \u2014profesionales, madres, cuidadoras, pareja o amigas \u2014 y buscan sentirse mejor sin caer en la presi\u00f3n de \u201chacer todo perfecto\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>El poder de lo simple <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d<\/strong> nace para acompa\u00f1ar a quienes quieren cuidarse, pero hoy se sienten confundidos por el exceso de informaci\u00f3n y presionados por est\u00e1ndares poco realistas, y muchas veces costosos. Por eso, el podcast se construye sobre una idea central: \u201cEl problema no eres t\u00fa. Es el ruido que te desconecta de lo esencial.\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Con un tono cercano, claro y aplicable, cada episodio aterriza la conversaci\u00f3n de bienestar en la vida cotidiana. El nombre refleja su esencia: No es un podcast t\u00e9cnico, traduce la voz experta en herramientas pr\u00e1cticas, sostenibles y sin extremos, priorizando el equilibrio por encima de las reglas r\u00edgidas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Cada episodio parte de un \u201cdolor\u201d frecuente como culpa, autoexigencia o la sensaci\u00f3n de \u201cno hacerlo bien\u201d; y lo transforma en acciones simples y accesibles que ayudan a mejorar la calidad de vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La\u00a0primera temporada contar\u00e1 con 10 episodios y entre los primeros temas que\u00a0se abordar\u00e1n son:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Cuando ser saludable se volvi\u00f3 complicado<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El hambre no es tu problema<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lo que nadie te ha explicado sobre tu relaci\u00f3n con la comida<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">El poder del 80\/20: c\u00f3mo vivir en equilibrio de verdad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El podcast se enmarca en el prop\u00f3sito de <strong>NIRSA<\/strong> de contribuir a un futuro saludable y sostenible para sus colaboradores, comunidades, clientes y consumidores, y reafirma su compromiso con alimentar el futuro tambi\u00e9n desde el bienestar: con informaci\u00f3n confiable, acompa\u00f1amiento y h\u00e1bitos que s\u00ed se pueden sostener en el tiempo.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-141492\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/HABITOS-QUE-SUMAN-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"368\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guayaquil, abril de 2026.- En un contexto donde el bienestar se ha llenado de reglas, tendencias y mucha informaci\u00f3n NIRSA, empresa ecuatoriana con 68 a\u00f1os de trayectoria que produce y comercializa productos bajo la marca Alimentos Real, presenta \u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d, un podcast que invita a regresar a lo simple, a lo real y a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":141491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"buzzeditor_post_format":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-141490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201cH\u00e1bitos que Suman\u201d: el nuevo podcast de NIRSA que invita a regresar al poder de lo simple &#8211; 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