{"id":148259,"date":"2026-11-06T22:43:51","date_gmt":"2026-11-07T03:43:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/?p=148259"},"modified":"2026-11-06T22:43:51","modified_gmt":"2026-11-07T03:43:51","slug":"cuatro-de-cada-diez-personas-con-diabetes-tipo-2-no-lo-saben-las-senales-que-el-cuerpo-envia-y-solemos-ignorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/cuatro-de-cada-diez-personas-con-diabetes-tipo-2-no-lo-saben-las-senales-que-el-cuerpo-envia-y-solemos-ignorar\/","title":{"rendered":"Cuatro de cada diez personas con diabetes tipo 2  no lo saben: las se\u00f1ales que el cuerpo env\u00eda y solemos ignorar"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148260\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Imagen-ilustrativa-Diabetes-2.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"467\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Se estima que uno de cada diez adultos en las Am\u00e9ricas vive con diabetes tipo 2 y solo poco m\u00e1s de la mitad de los mayores de 30 a\u00f1os recibe tratamiento.<sup>2<\/sup><\/em><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>La obesidad es uno de los principales factores asociados a la diabetes tipo 2: ambas son enfermedades cr\u00f3nicas que requieren un abordaje integral y sin estigmas.<\/em><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Reconocer las se\u00f1ales de alerta y consultar a tiempo permite un diagn\u00f3stico temprano y reduce el riesgo de complicaciones cardiovasculares y renales.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>05 de noviembre de 2026. <\/strong>Sed constante, cansancio que no se va, visi\u00f3n borrosa o heridas que tardan en sanar. Son se\u00f1ales que el cuerpo env\u00eda y que, como una notificaci\u00f3n m\u00e1s en el celular, muchas veces se dejan para despu\u00e9s. En el marco del D\u00eda Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre y este a\u00f1o bajo el lema \u201cActuar a tiempo frente a la diabetes\u201d, la campa\u00f1a internacional recuerda que detectar la enfermedad temprano y acceder a atenci\u00f3n oportuna puede reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y renales, entre otras, \u00a0y mejorar la salud a largo plazo<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La magnitud del desaf\u00edo es clara. En las Am\u00e9ricas, 112 millones de adultos, el 13% de la poblaci\u00f3n adulta, viven con diabetes, y solo el 58% de los mayores de 30 a\u00f1os recibe tratamiento<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a>. En Centroam\u00e9rica y Suram\u00e9rica, la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (IDF) estima que 35,4 millones de adultos, de entre 20 y 79 a\u00f1os, viv\u00edan con la enfermedad en 2024<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\">[3]<\/a>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La diabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa (az\u00facar) en la sangre, ya sea porque el organismo no produce suficiente insulina o porque no la utiliza de manera eficaz. Este \u00faltimo caso corresponde a la diabetes mellitus tipo 2 (DMT2), la forma m\u00e1s frecuente. Si no se controla, con el tiempo puede da\u00f1ar los ojos, los ri\u00f1ones, los nervios, el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) advierte que la carga de esta enfermedad en la regi\u00f3n ha crecido de forma significativa en las \u00faltimas tres d\u00e9cadas, y vincula esta tendencia, entre otros factores, con el aumento de la obesidad y de la alimentaci\u00f3n poco saludable<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\">[4]<\/a>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Obesidad y diabetes tipo 2: dos enfermedades que se potencian<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El exceso de tejido adiposo, en particular la grasa que se acumula alrededor de los \u00f3rganos abdominales (grasa visceral), favorece procesos inflamatorios y la resistencia a la insulina, lo que contribuye al desarrollo de la DMT2<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn5\" name=\"_ftnref5\">[5]<\/a>. Por eso, prevenir y tratar la obesidad es tambi\u00e9n una forma de reducir el riesgo de diabetes y de sus complicaciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Esta relaci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1 del az\u00facar en la sangre. En 2023, la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n\u00a0 defini\u00f3 el s\u00edndrome cardiovascular-renal-metab\u00f3lico , un marco que explica c\u00f3mo la obesidad, la diabetes, la enfermedad renal cr\u00f3nica y las enfermedades cardiovasculares se influyen entre s\u00ed y elevan el riesgo en conjunto<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn6\" name=\"_ftnref6\">[6]<\/a>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La obesidad, al igual que la diabetes, es una enfermedad cr\u00f3nica en la que intervienen factores biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos, sociales y ambientales. Atribuirla a una falta de voluntad o de disciplina no solo es inexacto: el estigma aleja a las personas de la consulta y retrasa el diagn\u00f3stico. Dejar atr\u00e1s esas miradas es clave para avanzar hacia un abordaje integral y personalizado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Una alimentaci\u00f3n equilibrada y la actividad f\u00edsica regular siguen siendo pilares de la prevenci\u00f3n, siempre adaptadas a las necesidades, las posibilidades y el contexto de cada persona, siempre bajo la supervisi\u00f3n del m\u00e9dico tratante.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Las notificaciones del cuerpo que no debemos ignorar<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La DMT2 suele avanzar de forma gradual y puede pasar inadvertida durante a\u00f1os. Algunas se\u00f1ales de alerta son la sed excesiva, la necesidad de orinar con m\u00e1s frecuencia, el cansancio persistente, los cambios en la visi\u00f3n, el aumento de peso o la dificultad para bajarlo, el hormigueo o adormecimiento en manos y pies, las heridas que tardan en cicatrizar y las infecciones frecuentes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Ninguno de estos s\u00edntomas confirma por s\u00ed solo la diabetes tipo 2, pero todos son motivo para consultar a un profesional de la salud. Y como la enfermedad puede no dar se\u00f1ales, los controles peri\u00f3dicos son recomendables aun sin s\u00edntomas, especialmente en personas con sobrepeso, obesidad, antecedentes familiares de diabetes o enfermedad cardiovascular.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cCuatro de cada diez personas con diabetes no saben que la tienen, seg\u00fan la IDF. Eso significa que muchas personas podr\u00edan estar desarrollando complicaciones sin saberlo, pero tambi\u00e9n abre una enorme oportunidad: un examen sencillo de glucosa puede cambiar su historia. Reconocer las alertas del cuerpo y consultar a tiempo son los primeros pasos para proteger la salud\u201d, afirm\u00f3 el doctor Alejandro Salvatierra, gerente m\u00e9dico de Adium Centroam\u00e9rica y el Caribe.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Actuar a tiempo: un tratamiento integral y personalizado<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El tratamiento de la DMT2 combina cambios en el estilo de vida, seguimiento cl\u00ednico y, cuando corresponde, medicamentos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Las recomendaciones de pr\u00e1ctica cl\u00ednica 2025 de la IDF<a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftn7\" name=\"_ftnref7\">[7]<\/a> destacan el papel de las nuevas terapias metab\u00f3licas, como los inhibidores de la enzima SGLT2, agonistas del receptor GLP-1 y los agonistas duales de los receptores GIP\/GLP-1, que ampl\u00edan las opciones de tratamiento de la DMT2. Adem\u00e1s de ayudar a controlar la glucosa, algunas de ellas pueden favorecer la p\u00e9rdida de peso y aportar beneficios cardiovasculares o renales, seg\u00fan las caracter\u00edsticas de cada persona y el medicamento elegido. Su indicaci\u00f3n corresponde siempre al m\u00e9dico tratante, como parte de un abordaje interdisciplinario.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Informaci\u00f3n confiable, acompa\u00f1amiento profesional y diagn\u00f3stico temprano: esa combinaci\u00f3n permite prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes viven con diabetes. Actuar a tiempo empieza por algo sencillo: escuchar al cuerpo y consultar al m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a> World Diabetes Day. Sitio oficial de la campa\u00f1a internacional. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/worlddiabetesday.org\/\">https:\/\/worlddiabetesday.org\/<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\">[2]<\/a> Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud . OPS lanza nuevos recursos para fortalecer el diagn\u00f3stico, tratamiento y control de la diabetes en la atenci\u00f3n primaria. 13 de noviembre de 2025. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/noticias\/13-11-2025-ops-lanza-nuevos-recursos-para-fortalecer-diagnostico-tratamiento-control\">https:\/\/www.paho.org\/es\/noticias\/13-11-2025-ops-lanza-nuevos-recursos-para-fortalecer-diagnostico-tratamiento-control<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\">[3]<\/a> International Diabetes Federation . IDF Diabetes Atlas, 11.\u00aa edici\u00f3n. Bruselas: IDF; 2025. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/\">https:\/\/diabetesatlas.org\/<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\">[4]<\/a> Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud . La carga de la diabetes mellitus en la Regi\u00f3n de las Am\u00e9ricas, 2000\u20132019. 2021.<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/enlace\/carga-enfermedad-por-diabetes\">Enlace<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref5\" name=\"_ftn5\">[5]<\/a> Zatterale F, Longo M, Naderi J, et al. Chronic Adipose Tissue Inflammation Linking Obesity to Insulin Resistance and Type 2 Diabetes. Frontiers in Physiology. 2020;10:1607. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphys.2019.01607?utm_source=chatgpt.com\">https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphys.2019.01607<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref6\" name=\"_ftn6\">[6]<\/a> Ndumele CE et al. Cardiovascular-Kidney-Metabolic Health: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2023;148:1606\u20131635. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIR.0000000000001184\">Enlace<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"#_ftnref7\" name=\"_ftn7\">[7]<\/a> International Diabetes Federation . IDF Global Clinical Practice Recommendations for Managing Type 2 Diabetes \u2013 2025. Recomendaciones sobre prevenci\u00f3n, tratamiento farmacol\u00f3gico, control del peso y protecci\u00f3n cardiovascular y renal. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/idf.org\/es\/our-activities\/education\/idf-clinical-practice-recommendations-for-type-2-diabetes-2025\/\">https:\/\/idf.org\/es\/our-activities\/education\/idf-clinical-practice-recommendations-for-type-2-diabetes-2025\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148261\" src=\"https:\/\/www.quebakan.com\/v15\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Imagen-ilustrativa-Diabetes-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se estima que uno de cada diez adultos en las Am\u00e9ricas vive con diabetes tipo 2 y solo poco m\u00e1s de la mitad de los mayores de 30 a\u00f1os recibe tratamiento.2 La obesidad es uno de los principales factores asociados a la diabetes tipo 2: ambas son enfermedades cr\u00f3nicas que requieren un 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