Dulce Halloween sin azúcar: 3 recetas deliciosas para celebrar con bienestar

Ecuador, 27 de octubre de 2025 – La temporada más festiva del año está por comenzar, con eso empezamos con Halloween, y con él llegan los antojos dulces y las ganas de celebrar con disfraces y diversión. Ya sea que planees una noche de películas de terror, una reunión con amigos o simplemente quieras darte un gusto especial, hay maneras de disfrutar sin dejar de cuidar tu bienestar y seguir disfrutando de lo dulce.

Este año, Splenda® invita a transformar el clásico “truco o trato” en una experiencia dulce, sin azúcar añadida. Ya sea para consentir a los más pequeños o para darte un gusto consciente, existen formas de disfrutar los sabores de la temporada con recetas creativas.

3 RECETAS PARA UN HALLOWEEN DULCE CON SPLENDA®

1. Pumpkin Spice Flat White sin azúcar con Splenda®

Una bebida cálida, especiada y perfecta para acompañar el clima otoñal y las noches de Halloween.

Ingredientes:

• 1 taza de leche (puede ser vegetal o descremada)
• 1/4 taza de café espresso o muy cargado
• 2 cdas de puré de calabaza natural
• 1/2 cdita de canela
• 1 pizca de nuez moscada
• 1 cdita de esencia de vainilla
• 2 sobres de Splenda® Original
• Espuma de leche para decorar
• Canela en polvo o ralladura de chocolate sin azúcar (opcional)

Preparación:

1. En una olla pequeña, calienta la leche con el puré de calabaza, las especias, la vainilla y Splenda® Original. Revuelve bien hasta integrar.
2. Prepara el café aparte.
3. Sirve el café en una taza mediana y vierte la mezcla de leche caliente encima.
4. Agrega la espuma de leche y decora con un toque de canela o chocolate sin azúcar.

Tip Halloween: Usa una taza naranja o decorada, o acompáñala con una galleta fantasma.

2. Gelatinas monstruosas sin azúcar

Divertidas, coloridas y perfectas para todas las edades.

Ingredientes:

• 1 taza de jugo natural (uva, arándano o fresa, sin azúcar añadido)
• 1 sobre de gelatina sin sabor
• 2 cucharadas de Splenda® Original
• Moldes temáticos o vasitos plásticos
• Extras: ojitos comestibles, fruta en cubos, toppings de Halloween

Preparación:

1. Hidrata la gelatina en agua fría.
2. Calienta el jugo con Splenda® y agrega la gelatina hasta disolver.
3. Vierte en moldes, enfría y refrigera por 2 horas.
4. Decora con ojitos, frutas o detalles monstruosos.

3. Galletas temáticas con Splenda®

Una opción clásica adaptada para quienes cuidan su consumo de azúcar.

Ingredientes:

• 1/2 taza de mantequilla sin sal
• 1 huevo
• 1 cdita de extracto de vainilla
• 1/2 taza de harina de trigo
• 5 gr de Splenda® Original
• Moldes temáticos (fantasmas, calabazas, murciélagos)

Preparación:

1. Acrema la mantequilla junto con Splenda® Original, luego añade el huevo y la vainilla y homogeniza.
2. Incorpora la harina poco a poco hasta obtener una pasta sin mezclar demás para no activar el gluten;
3. Refrigera la masa 20 min.
4. Extiende la masa con un rodillo y corta con la forma deseada con tus moldes temáticos
5. Hornea a 180 °C por 7 min. En horno previamente precalentado. Decora con glaseado sin azúcar o toppings caseros.

Esta temporada, puedes seguir celebrando todo lo que amas: los sabores, las texturas, los antojos de manera más consciente. Con Splenda®, disfrutar lo dulce y cuidar tu bienestar sí es posible.

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