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Reír, el antiestresante natural que facilita la digestión

Pie de foto: Equipo de colaboradores durante el stand-up de Ave Jaramillo, comediante que visitó las oficinas como parte de la campaña “Digestionar una cosa a la vez”.

Quito, agosto de 2025.– Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre el 60% y el 70% de los problemas de salud en el trabajo están relacionados con el estrés, siendo los trastornos digestivos una de sus principales consecuencias a nivel mundial. Frente a esta realidad, Alpina Ecuador creo una experiencia diferente, enfocada en promover el bienestar digestivo y emocional de los colaboradores.

En este contexto, Regeneris organizó una pausa activa para cinco empresas bajo su concepto “Digestiona una cosa a la vez”, con el objetivo de reducir el estrés. La actividad consistió en un stand-up que invitó a los colaboradores a reír y desconectarse por 20 minutos. Según Mayo Clinic, organización médica y de investigación sin fines de lucro en EE. UU., en el 2023 destacó que la risa y la comedia son los principales antiestrés naturales. De esta manera, la experiencia no solo ofreció diversión y un respiro dentro de la rutina, sino que, sobre todo, promovió la conciencia sobre la conexión entre mente y estómago, ayudando a los participantes a reconocer como ambos influyen en su bienestar integral y en el equilibrio diario.

Durante esta jornada de risas, los participantes contaron con la visita del comediante Ave Jaramillo, quien ofreció una presentación enfocada en reconectarse con el presente, despejar la mente y reírse de las situaciones cotidianas del trabajo.

Además, se visibilizó la importancia de la microbiota intestinal y cómo pequeños cambios pueden generar un impacto positivo en su salud y productividad. Luis Armendáriz, Jefe de Marketing Categoría Bebidas Alpina, destaca “En Alpina creemos que el bienestar comienza desde adentro, por eso impulsamos espacios que inviten a los oficinistas a tomarse un respiro entre jornadas intensas. A través de nuestro concepto “Digestiona una cosa a la vez” promovemos la gestión consciente de los pensamientos o el estrés como parte fundamental del bienestar para que no afecte nuestro sistema digestivo”.

Como parte de su impacto interno y externo, Regeneris proyecta replicar esta acción en más espacios corporativos, con el objetivo de fortalecer el bienestar dentro de la cultura organizacional, permitiendo que cada pausa se convierta en una experiencia significativa y positiva. Con esta iniciativa, Alpina Ecuador refuerza su compromiso con la salud integral de los equipos, alineando sus acciones a una visión más humana, consciente y sostenible.

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